2019年9月26日/

自律訓練法

いつ:
2021年2月3日 @ 11:00 AM – 12:00 PM
2021-02-03T11:00:00+09:00
2021-02-03T12:00:00+09:00
料金:
500(1h)
自律訓練法

自律訓練法は、“自己催眠法”の一種で、自律神経系の働きが悪くなったために起こる不眠、食欲不振、便秘や下痢などの症状に対し、意識的にリラックス状態をつくり、自律神経のバランスを回復させるのに役立ちます。