2019年9月26日/ 自律訓練法 Calendar カレンダーに追加 Timelyカレンダーに追加 Googleに追加 Outlookに追加 Appleカレンダーに追加 その他のカレンダーに追加 Export to XML いつ: 2024年7月3日 @ 11:00 AM – 12:00 PM Repeats 2024-07-03T11:00:00+09:00 2024-07-03T12:00:00+09:00 料金: 500(1h) 自律訓練法は、“自己催眠法”の一種で、自律神経系の働きが悪くなったために起こる不眠、食欲不振、便秘や下痢などの症状に対し、意識的にリラックス状態をつくり、自律神経のバランスを回復させるのに役立ちます。