2019年9月26日/

自律訓練法

いつ:
2020年1月14日 @ 2:00 PM – 3:00 PM
2020-01-14T14:00:00+09:00
2020-01-14T15:00:00+09:00
料金:
500(1h)
自律訓練法

自律訓練法は、“自己催眠法”の一種で、自律神経系の働きが悪くなったために起こる不眠、食欲不振、便秘や下痢などの症状に対し、意識的にリラックス状態をつくり、自律神経のバランスを回復させるのに役立ちます。