【参加者募集】アロマテラピー講座「スリランカからのアロマテラピー　ブラックペッパーで温め＆身体のケア」

本格的な夏の前、梅雨があったり急に寒さが戻ることがあります。ブラックペッパーを使って体を温めたり、胃腸を整えて、本格的な夏に向けて心身のケアをしましょう。当日はスリランカ産の生胡椒、グリーンペッパーの味見をしたり、香りを […]

【参加者募集】アロマテラピー講座「スリランカからのアロマテラピー　レモングラスで整えよう」

レモングラスはアジアン料理の材料として有名ですが、その香りや精油の効果効能も素晴らしいものがあります。スリランカから直に仕入れた精油を使って、虫除けスプレーを作ったり、お茶で楽しみましょう。ご関心をお持ちのメンバーの皆様 […]

ミルクを使わないスリランカ産のスパイスをたっぷり使ったチャイを作ります。現地産の精油やアーユルベーダの話をお伝えします。最後に少し瞑想を皆さんでしてみようと思っています。ご関心をお持ちのメンバーの皆様は、ぜひ参加ください […]

2022年12月19日（月）、南大塚ホール（東京都豊島区）にて第16回クリスマスコンサートを令和4年度豊島区がん対策推進特別講演会とジョイント、令和4年度豊島区がん対策推進特別講演会＆がん体験者が歌う合唱団いきのちからコ […]

2022年12月19日（月）、南大塚ホール（東京都豊島区）にて合唱団いきのちからクリスマスコンサートを2020年度以来、豊島区と共催しており、今年度も「令和4年度豊島区がん対策推進特別講演会＆がん体験者が歌う合唱団いきの […]

これからの季節は冷えや乾燥から肌を守ることが大切。ふわッと香る優しさで、自分を癒すスペシャルクリームを作りましょう。手荒れだけでなく、爪やリップを潤すことのできる蜜蝋クリームです。ご関心をお持ちのメンバーの皆様は、ぜひ参 […]

これからの季節は心身を温めることが大切。身体の芯を温めるオイルに、一人一人に合った精油をブレンドして、自分オリジナルの温めオイルを作りましょう。ご関心をお持ちのメンバーの皆様は、ぜひ参加ください。なお、今回のプログラムに […]

夏こそお風呂！入浴は不快軽減、疲労軽減、睡眠改善、美容効果に加え、屋外と屋内の気温差から生じる冷えとむくみをリセットして免疫力をアップします。今回はすっきり肌ツヤになる入浴剤作りとセルフマッサージ法です。ご関心をお持ちの […]

豊島区と共催するリラクセーションプログラム「合唱団いきのちから」は、2022年7月11日（月）から会場を巣鴨地域文化創造館（東京都豊島区巣鴨4-15-11）地下1階の多目的ホールに移して開催します。巣鴨地域文化創造館

各地で“異例の早さ”で梅雨明けとなり、危険な暑さが続いています。暑い夏に汗をたくさん出すことによって身体の老廃物を排出します。夏こそデトックスのチャンスです。今回はデトックス作用の強いクレイを使い、精油の力と組み合わせて […]

梅雨到来で湿度も気温も高くなり、肌表面の皮脂分泌が盛んになることでベタついた状態の肌は、十分にうるおいが足りていると勘違いしがち。しかし、ずっと部屋に除湿や冷房を効かせていると、自覚のないままに肌内部の乾燥が進み、気がつ […]

2021年12月20日（月）、南大塚ホール（東京都豊島区）にて第15回クリスマスコンサートを令和3年度豊島区がん対策推進特別講演会とジョイント、令和3年度豊島区がん対策推進特別講演会＆がん体験者が歌う合唱団いきのちからコ […]